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公司举行九月份心理主题班会
2023-10-08 08:46     (浏览量:)

本网讯:为了引导学生认识到自己的恐惧圈,缓解步入新学期的不适感,探寻自己的影响圈和未来的潜能,实现心态上的改变,提高学生心理健康水平;并能够迁移班会课学习的知识技能,运用到接下来的学习生活中,战胜恐惧圈,扩大影响圈,找到自己的节奏公司各专业于9月以“启航·开启能量满满新学期”为主题的心理班会。


此次主题班会分为热身游戏——我的24时辰过渡游戏——适应新学期的扬帆起航主题活动——破圈扩圈三部分内容进行开展,并进行小组讨论,最后选派代表进行班会总结,各班心理委员在其他班委的配合下很好的开展了此次心理主题班会


在班会过程中,虽然一开始现场气氛比较紧张,大家都对新学期比较迷茫紧张,但随着在班会开展过程中的引导,大家逐渐放松,投入到此次活动中,并愿意在自由交流阶段踊跃举手向大家阐述自己的独到的见解,例如22法学的同学提到:作为大学生,我们要学会自我关怀,拥有照顾自己的能力,当我们遇到麻烦的时候,不要纠结是谁的错,不要苛责,可以尝试接受现实。当我们感到自我怀疑的时候,不妨将注意力转移,投入到对自己真正有改变,有结果,有效的活动中去。21思政心理委员更是结合自身的情况给同学们介绍了心理调适的方法,与同学们分享了什么是情绪以及如何接纳情绪处理情绪。更多同学也表达了对新学期的的展望和打算,例如通过四六级考试,通过教资和计算机考试等等,让自己在新的学期开启新的篇章。

通过这次心理班会,让大家认识到自己的恐惧圈,也逐步缓解了同学们步入新学期的不适感,能够真实的面对自己。此次心理班会,同学们也学到的很多自我调适的方法技巧,也可以充分运用到接下来的学习生活同时此次活动也加强了同学们之间的联系不仅有利于增强同学们之间的凝聚力,而且对个人的成长和发展都具有重要的意义。希望同学们通过此次班会收获了心理健康方面的知识,也收获了重拾新学期的信心和勇气。把握青春,无悔当下


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